求各位大大长老帮忙帮忙兰卡威与沙巴中选择

小弟和女友有幸在8月10~19自助出游马来西亚和新加坡，原本只是想去新加坡、吉隆坡、马六甲，后来女友改变了想法想去海边，最后女友在兰卡威和沙巴中犹豫不决不知道该选哪好（女友想去浮潜），在这小弟想请教各位长老大大们给点意见，还有长老大大们住过的酒店能推荐下，小弟先行谢谢了~！